Mittwoch, 15. Januar 2020 | 18:30 Uhr
Jeder hat sich, nicht jeder kennt sie, "Faszien", ein elastisch-faseriges Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Es umhüllt, verbindet und schützt Organe, Nerven sowie Muskeln und trägt zu unserer körperlichen Form bei. Verklebte Faszien sind häufig die Ursache für Beschwerden und Bewegungseinschränkungen. Diese Erkenntnis rückti immer mehr in den Vordergrund und nimmt somit auch Einfluss in den Bewegungskursen.
Ein kontrastreiches Übungsprogramm mit dem Fokus auf das Zusammenspiel von Muskulatur und Faszien fördert die natürliche Aufrichtung des Körpers und die Bewegungsgeschmeidigkeit, verleiht elastische Kraft.
Beginn: Mittwoch, 15.01.2020, 18:30 Uhr
Dauer: 11 x 90 Minuten
Gebühr: 99,00 €
Informationen zu Referent & Veranstaltungsort